かるがも広場 ピラティス教室 かるがも広場です。今日は、曽根地区にお住まいの斉藤紀子さんによるピラティス教室でした。参加の方も楽しみに来てくださり、「ピラティスとは…」の説明を含め、１時間ほどのレッスンを体験しました。１サイズ細いズボンを履く時のようにお腹をへこませるのがポイントだそうで、レッスンの時はもちろん、日常的にも下っ腹を意識して生活しましょうと、それが次回までの宿題なりました(笑)。「背が伸びた感じ」「気持ち良かった。」とうれしい声が聞かれましたよ。 ３１日（木）はすこやか講座で、保育園の鈴木看護師の「はみがき指導」です。はみがきを嫌がって困っている方も、磨き方のポイントなどを教えてもらえますので、どうぞいらして下さいね。 By hoikuen | 2012年5月29日 | 子育て支援センター | ← 三つ編み始まる ジャムサンドパン →
かるがも広場です。今日は、曽根地区にお住まいの斉藤紀子さんによるピラティス教室でした。参加の方も楽しみに来てくださり、「ピラティスとは…」の説明を含め、１時間ほどのレッスンを体験しました。１サイズ細いズボンを履く時のようにお腹をへこませるのがポイントだそうで、レッスンの時はもちろん、日常的にも下っ腹を意識して生活しましょうと、それが次回までの宿題なりました(笑)。「背が伸びた感じ」「気持ち良かった。」とうれしい声が聞かれましたよ。 ３１日（木）はすこやか講座で、保育園の鈴木看護師の「はみがき指導」です。はみがきを嫌がって困っている方も、磨き方のポイントなどを教えてもらえますので、どうぞいらして下さいね。