健康ヨガ教室でした！ かるがも広場です。 今日は、午前中に柳本あやさんの“ 健康ヨガ教室 ”がありました。 今日は『呼吸を整え、口角を上げて笑顔で…』を意識して、ヨガをしました。 身体がほぐれたら、芯からポカポカしてきて汗が出てきた方もいたようです。 家でも、今日のポイントを意識しながら、背筋を伸ばすだけでも、身体には良いそうですよ。 さて、明日は“ 赤ちゃんの日 ” ベビーマッサージをします。 参加される方は、バスタオル持参でいらして下さいね。 お待ちしています。 By hoikuen | 2011年3月3日 | 子育て支援センター | ← ひなまつり ひなまつり →
