かるがも広場 ピラティス体験教室 今日のかるがも広場は、参加の皆さんにピラティスを体験してもらいました。「ピラティスって何？」「どんなことするの？」と興味をもって、来てくれたかたも多かったので、指導の斉藤さんからピラティスについての説明をしてもらってからスタートしました。寒くなってきたこともありみなさん肩こりがあるようでしたが、肩の血行がよくなる動きや、骨盤や背骨を正しい位置にし姿勢を意識すると、「肩のあたりがぽかぽかしてきた…」「姿勢がいいと見た目の印象がちがうね」など感想が聞かれました。子どもたちも仰向けになったママの上に乗ったり、上げた足に手をかけたり、ママの筋トレにちょっと協力してましたよ。姿勢を意識するだけで、立ち姿もますます美しくなったママたちでした（＾－＾） By hoikuen | 2013年12月6日 | 子育て支援センター |
おゆうぎ会練習その５ 今回は年中児男の子のもう１曲め「大江戸とりもの帳」 江戸で評判の盗人コンビと、捕まえに行く昔のおまわりさん（？）がステージ狭しと駆け回ります。十手持、提灯を持つ姿もなかなか決まってきたかなぁ～。 痛快時代劇に乞うご期待！！ 写真は提灯片手に御用だぁ！ By hoikuen | 2013年12月4日 | 保育園のいま |
今日のかるがも広場は、参加の皆さんにピラティスを体験してもらいました。「ピラティスって何？」「どんなことするの？」と興味をもって、来てくれたかたも多かったので、指導の斉藤さんからピラティスについての説明をしてもらってからスタートしました。寒くなってきたこともありみなさん肩こりがあるようでしたが、肩の血行がよくなる動きや、骨盤や背骨を正しい位置にし姿勢を意識すると、「肩のあたりがぽかぽかしてきた…」「姿勢がいいと見た目の印象がちがうね」など感想が聞かれました。子どもたちも仰向けになったママの上に乗ったり、上げた足に手をかけたり、ママの筋トレにちょっと協力してましたよ。姿勢を意識するだけで、立ち姿もますます美しくなったママたちでした（＾－＾）
